Datum en tijd
17/02/2018
10:00 - 17:00

Waar?
La Verna-huis

Adriaan van Zelst
Vijfdaagse op zaterdagen van februari tot mei

Je wordt zoals elke mens regelmatig geconfronteerd met lastige emoties, gedachten die in je hoofd blijven spoken, angst, afkeuring door de buitenwereld, zelfafkeuring, het niet meer zien zitten, gebrek aan zingeving, enz.
Al die aspecten horen bij het leven, ze overvallen ons allemaal wel eens of misschien quasi continu, maar ze zijn gelukkig niet het echte probleem, alhoewel je dat misschien wel gelooft. Eigenlijk gaat het niet over ‘wat er is’ (de inhoud), maar over ‘hoe je ermee omgaat’, hoe je met jezelf omgaat (je houding).

In deze vijfdaagse workshop staan we stil bij je houding, je programma.
We focussen op het ervaren via oefeningen, bewegen en meditatie, hoe je jezelf tot nu toe echt begeleidt (de doe-theorie) en niet welk beeld van jezelf je daarover hebt (de praat-theorie). Je gaat aan den lijve ervaren wat je lichaam je te zeggen heeft over je huidige zelfbegeleiding en hoe je jezelf veel constructiever en liefdevoller kunt begeleiden. De oefeningen vormen een toolbox om voortaan beter met jezelf om te gaan in moeilijke situaties. Hierdoor kan je jezelf meer en meer rust, ruimte en zelfaanvaarding gunnen.

Wanneer: Reeks van 5 zaterdagen 17 februari, 10 en 31 maart, 14 april en 19 mei, telkens van 10 u. tot 17 u.
Bijdrage: € 250 (leden) en € 270 (niet-leden) voor de reeks
Info: Koffie en thee zijn inbegrepen, een lunchpakket breng je zelf mee.
Inschrijven: Klik hier.